懷孕期間不能做這10件事?錯,全是謠言!連楊冪也中招!

作者:喜結網|發布時間:2019-10-25  

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沫沫最近身邊有個朋友懷孕了,作為新手媽媽,她遇到不懂的問題,時常向我這個經驗豐富的人“討教”。

這不,前幾天她又問我:“沫沫,你懷孕的時候有沒有聽過不能吃螃蟹這個說法呢?”

她說現在正是吃螃蟹的好時節,老公便買了幾只回家清蒸。上桌后正準備開動,誰知婆婆立馬制止了她,說孕婦千萬不能吃螃蟹!

這,是真的嗎?

除了不能吃螃蟹,朋友說,自從懷孕以后,周圍的朋友和家里的老人,說了很多不讓她做的事!

不過她也無法判定這些說法,到底有沒有科學依據,比如:

孕期不能吃螃蟹,胎兒會流產?

孕期不能養貓狗,胎兒會畸形?

孕期前三個月不能說,說了會流產?

還有孕期不能化妝,不能涂護膚品…..

以上等等,朋友說自己還沒列舉完。沫沫發現,不止我的這位朋友,身邊很多初次懷孕的準媽媽都有同樣的疑惑:那些傳說中“孕期不能做的事”到底是真是假?

于是沫沫干脆收集了10條懷孕不能做的事,來看看有沒有科學依據,揭開他們的真面目。如果你正在備孕或者是已經懷孕的準媽媽,那就趕快掏出小本本做筆記吧!

1

懷孕前三個月不能說?

很多孕婦得知自己剛懷孕時非常高興,迫不及待想告訴全世界!但這時家里的老人就會說了:懷孕前三個月千萬不要告訴別人,這是傳統習俗

就連楊冪和劉愷威也“遵守”這樣的習俗,當年公布喜訊時是在楊冪懷孕三個月之后,忍得也是很辛苦。

其實真相是因為懷孕前三個月是最不穩定的時期,不可控的因素很多,而且還面臨著自然界固有的10%——20%的自然流產率,屬于流產高發期。

如果你懷孕了,一定要告訴身邊親近的人,他們才能更好的對你進行照顧~

2

彩照、B超、電子產品都有輻射,孕期要拒絕?

很多孕媽媽一懷孕,家里人就說少看電視,少用電腦,少玩手機,這些都有輻射。還有的孕婦連常規孕檢時的彩超、B超都拒絕,認為檢查時會產生放射性物質,傷害寶寶。

其實輻射分為電離輻射和非電離輻射(電磁輻射)。我們使用的家用電器,包括手機、電腦等,都屬于電磁輻射,只產生熱效應,不會導致寶寶畸形。

而我們懷孕時做的B超檢查,也屬于電磁輻射,并不會致畸。相反,如果因為擔心輻射而拒絕檢查,胎兒出現異常情況而不能及時發現,那樣才是因小失大。

3

懷孕期間不能吃水果?

沫沫看見有孕媽說,自己懷孕之后,婆婆說不能吃水果,因為水果都是寒涼食物,會導致流產。

這其實是沒有科學根據的,相反,水果中充足豐富的維生素和微量元素會讓媽媽和寶寶更健康。

不過也不可多吃,水果中的果糖較多,吃太多會導致體重增加,而且還可能面臨患上糖尿病的風險。所以適量最重要,一天1-2個水果即可。

4

懷孕期間不能吃螃蟹?

和沫沫的朋友一樣,很多孕婦都被告誡不能吃螃蟹。螃蟹性寒,有活血化瘀的功效,體質虛寒的孕婦確實可以少吃或者不吃。

但是同時螃蟹含有優質蛋白和DNA,在烹飪過程中,加一些枸杞蔥姜,中和其寒性,煮熟后,適量食用是沒有問題的。

說吃螃蟹寒涼導致流產,很有可能是食物本身變質或者有寄生蟲,吃后出現過敏反應,或者是腹瀉、胃痛等急性胃腸性疾病,引起宮縮或流產。

經過變相傳播后,慢慢就變成了“吃螃蟹會流產”的說法,其實重點還是適量食用,并且一定要嚴格把關食物的質量。

5

懷孕期間不能吃兔肉、羊肉?

關于吃,傳說中孕婦不可以吃的東西真的太多了!

比如還有的民間說法說孕婦不能吃兔肉,吃了孩子會長兔唇;不能吃羊肉,吃了孩子會得羊癲瘋,也就是癲癇。這些都是沒有科學依據的。

孩子唇裂一般是因為先天因素造成,而癲癇則大多是因為先天家族因素或是孕媽懷孕時發生病毒感染。

除此之外,最開始我們也提到,懷孕還有10%-20%的自然流產率和5%的自然缺陷率,并不是因為孕期飲食造成的。

孕婦在孕期其實沒那么多不可以吃的東西。相反,谷類、蔬菜、水果、蛋奶等每日都要攝入,飲食均衡,保證足量的營養。

6

懷孕不能養寵物,特別是貓狗?

孕期到底可不可以養寵物?這個是很多家庭都面臨的問題。

看到孕婦養寵物,大部分家里的長輩一定會極力主張把寵物送走,之前《新生日記》中,小馬的媽媽就這樣說:

其實關于孕期養寵物,大家最關心兩個點:

一、孕婦會不會感染弓形蟲,導致胎兒畸形?

二、動物的毛發會不會導致新生兒過敏、呼吸不暢?

關于感染弓形蟲,央視新聞做過一張非常詳解圖,介紹感染弓形蟲的過程:

只要注意日常護理,孕媽媽們感染弓形蟲的可能性還是比較小的,沫沫推薦備孕媽媽們進行致畸五項檢查(又名TORCH檢查、優生優育五項檢查),并且定期給寵物打疫苗和驅蟲,做好防范。

而應采兒在節目中提到的貓毛會引起過敏,也是沒有科學依據的。

一根貓毛的直徑大約在20-60微米之間,而只有直徑小于10微米的異物才能進入呼吸道,直徑在0.5-2微米才能進入支氣管,直徑小于0.5微米的才能進入肺里。

所以說應采兒的說法也只是根據生活經驗來臆斷的,并不正確。

7

懷孕期間不能用護膚品、化妝品?

一懷孕就馬上停掉所有的護膚品和化妝品,害怕其中的化學物質通過皮膚入侵到身體里面,對孩子造成傷害?NONONO,完成不用這樣。

由于體內激素的變化,孕婦的膚質可能會發生變化,一定要注意皮膚的保濕和基本護理。

護膚品的使用上,盡量選擇成分天然、性質溫和的產品,帶有美白、除皺、祛斑、祛痘等功能性的護膚品建議避免。

孕期偶爾化妝也是完全沒有問題的,記得選擇正規品牌的彩妝產品,且不含有孕婦禁用成分的。不過染發燙發、美甲紋眉等,孕婦們就不要做了喲~

具體使用哪些產品,我們之前寫過攻略:

超全孕媽護膚攻略!如何度過尷尬孕期,擺脫“黃臉婆”稱號?(孕媽必看)

8

懷孕期間不能過性生活?

說到這件羞羞的事,也是不少孕婦的疑惑。畢竟懷孕期間完全沒有性生活,很有可能影響夫妻感情。那我們孕期到底能不能過性生活呢?

具體情況具體分析:

孕早期:懷孕的前三個月,胎盤和子宮壁的連接還不夠緊密,不建議進行性生活;

孕中期:懷孕的4-6個月,胎兒各方面開始發育成熟,適量的孕期性生活有利于增進夫妻感情和胎兒的健康發育;

孕晚期:懷孕的最后2-3個月,這個階段孕媽媽的孕肚變大,體重增長變快,身體也開始出現諸多不適,應盡量避免同房。

如果還想了解更多,可以看我們之前寫過的文章了解:

孕期啪啪啪會導致流產?孕期性生活的5大謠言你中了幾招!

9

懷孕期間要靜養,不能運動?

“懷孕了就不要亂動了,小心動了胎氣。”這可能是大部分孕婦聽過的一句話。其實除特殊情況外,大部分孕婦無需整天坐著或躺著,可以做一些基礎和簡單的運動。

孕期適量運動,除了可以控制體重的快速增長,還可以提高自身和寶寶的免疫力,減少孕期糖尿病、高血壓等的發生。

在分娩時,也能更順利,產后恢復的速度也較快。

不少明星都會在懷孕時適量運動:

姚晨

李艾

陳妍希

不過沫沫建議孕期運動也不能過于劇烈,有條件的話,可以請一個私教進行量身定制和指導。

10

肚子圓懷的是女孩,肚子尖懷的是男孩?

酸兒辣女?羊水多生女孩?肚子圓懷的是女孩,肚子尖尖的就是男孩?在關于寶寶性別的這問題上,民間傳說也是不少~

其實以上都是孕婦在懷孕期間,身體由于激素或者個人情況產生的變化,想要準確的知道寶寶性別,只有B超檢查和血液檢測是科學的。

關于孕媽媽肚子的形狀,第一是因為每個孕婦自身的體型和子宮位置都不一樣,第二是由胎兒在肚子中的體型和位置決定的,和性別完全沒有關系。

看沫沫分析完這10條“孕期不能做的事”,你會發現竟然大部分都是沒有科學依據的。那為什么會廣為流傳呢?

主要還是因為很多孕婦懷孕后,自己及家人都過度緊張,擔心稍有不慎就影響孩子的生長和發育。

其實對于孕婦來說,合理均衡的飲食,輕松愉悅的心情,適當簡單的運動,才是正確的打開方式,如果孕期發生任何的疑問或者困惑,問醫生就可以解決啦~

『今日話題』

你還聽說過哪些“孕期不能做的事”?

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